Lavagem nasal com soro ajuda mesmo?

Sim. A lavagem nasal com soro fisiológico remove secreção, alérgenos e partículas irritantes do nariz, melhora a sensação de obstrução e ajuda outros medicamentos nasais a funcionarem melhor. Ela é recomendada como parte do tratamento da rinite e da sinusite, e é segura quando feita da forma correta.¹² Este texto faz parte do guia sobre rinite alérgica.

Para que serve

A mucosa do nariz produz muco continuamente para prender partículas e microrganismos. Na rinite e na sinusite, esse muco fica mais espesso e abundante, e a mucosa fica inflamada. A lavagem ajuda a:

• Remover secreção acumulada
• Retirar alérgenos, como ácaros e pólen, que ficam depositados no nariz
• Reduzir a sensação de nariz entupido
• Preparar a mucosa para o spray nasal, quando ele é prescrito

Spray ou grande volume

Existem duas formas principais:

Em spray ou pouca quantidade, que umidifica e ajuda a soltar a secreção. É prática para o dia a dia.

Em grande volume, com seringa ou frasco próprio, em que o soro entra por uma narina e sai pela outra. Essa forma lava o nariz de maneira mais completa e costuma ser a indicada na sinusite crônica e no período depois de cirurgias nasais.²

O tipo de soro, isotônico ou hipertônico, e a frequência devem seguir a orientação médica para cada caso.

Como fazer

• Lave as mãos antes de começar
• Incline o corpo para a frente, sobre a pia, com a cabeça levemente virada para o lado
• Aplique o soro na narina que ficou mais alta, respirando pela boca
• Deixe o soro sair pela outra narina ou pela boca, sem engolir
• Repita do outro lado
• Assoe o nariz suavemente no final, uma narina de cada vez

Cuidados importantes

• Use soro fisiológico pronto ou, se for preparar em casa, água filtrada e fervida ou água própria para isso. Não use água da torneira sem tratamento.³
• Lave e seque bem o frasco ou a seringa depois de cada uso e troque-os periodicamente.
• Não compartilhe o frasco com outras pessoas.
• Se houver dor no ouvido durante a lavagem, reduza a força da aplicação.

O que a lavagem não faz

A lavagem é um complemento importante, mas não substitui o tratamento da causa. Se o nariz continua entupido mesmo com lavagens regulares, ou se os sintomas voltam sempre, vale procurar avaliação para investigar se existe rinite não controlada, sinusite crônica, desvio de septo ou pólipos.